不當的飲食和晚起晚睡的睡眠習慣會容易引發頭皮敏感,一般敏感的頭皮會較正常人繃緊,當中不乏瘙癢及紅疹等症狀。

當頭皮過敏,便會出現種種跡象,如頭髮失去了彈性,且愈來愈顯眼的白頭髮、頭皮過份出油、毛躁斷裂及頭屑的增多等問題的出現,會讓整個人都看起來沒有自信。其實這些都是頭皮衰老的表現,以下提供正確的方法來保護你的頭皮

 

 

如何清潔與護理頭皮

 

 

 

 

根據自身的髮質,選擇合適的洗髮產品及合適的清潔頻率(如不能一天洗兩次)

 

 

使用溫水清洗頭皮(約35度左右最佳)然而剛洗完的頭髮不能過於大力揉乾,利用護髮素或髮尾油(椰子油亦不錯選擇)用寬齒梳慢慢梳開

 

 

 

頭髮亦不能用過熱的風筒吹乾,建議使用較低溫的風力吹乾。

 

 

 

 

吹乾後可用指力輕輕按摩頭皮,促進頭皮血管循環

 

頭髮亦細分為以下數種,不同種類對應不同清潔方法

  • 乾性頭髮

偏向暗啞色,沒有光澤,毛髮相對粗糙,且容易打結,在使用護髮素的情況下亦較難梳通。但這類頭髮的根部一般比較稠密,但髮梢會變得稀薄,甚至乎開叉,在陽光底下完全不反光。

建議清洗頻率為一星期約二至三最佳,並於洗髮後,塗上髮尾油等的護理產品加以保護,梳頭、定型的時候不能過份用力拉扯頭髮,以免拉斷或拉掉頭髮

 

  • 中性頭髮

一般不會顯得油膩,亦不乾燥,眾多頭髮類型中最易打理。建議清潔頭髮的頻率可為每二天一次,但如氣溫較高或容易出汗的戶外運動者,頭髮會受到強烈的紫外線或頭皮上的分泌物刺激,為保持乾爽及光澤,可選擇天天清潔

 

  • 敏感性頭髮

一般造成敏感性頭髮的原因比較普遍,如過度的燙染或清潔次數太密集,頭髮失去了自身的油脂保護,頭皮亦會因而痕癢,這種頭髮需選用較溫和及無刺激的洗頭水清潔,約兩至三天一次為最適合

 

  • 油性頭髮

油性髮質的髮絲最幼細,但異常油膩,且要經常清潔,因皮脂排泄非常旺盛,容易阻塞頭皮毛孔,因此你可發現一般油性頭髮的人頭髮生長較普通人稀疏的

然而最好的洗髮方法,就是於洗髮前,在打結的地方及過於凌亂的頭尾利用寬齒梳梳通頭髮,亦不要於髮根開始用力猛梳,應於個別位置慢慢解結。

任何的洗髮水亦應先於手心裡搓出泡沫才用於清潔頭髮,千萬不能於頭髮搓起,因為這樣會嚴重損傷頭髮的毛鱗片,頭髮在遇到水的時候,毛鱗片便會完全打開,而泡沫則是用來阻隔髮絲過份的摩擦,因此要是於頭髮上直接揉上會損耗頭髮的油脂保護層,大家必須謹記